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About PSYCH-ane

PSYCH-ane schreibt für ihr Leben gerne. Sie verarbeitet Lebensumstände, Erfahrungen und Gedanken. Für die Gesunde Psyche schreibt sie über Emotionen, Erziehung, Selbstbestimmung und vieles mehr..... Lesen und genießen!

Gastbeitrag: „LOSLASSEN“ – leichter gesagt als getan

Von | 2017-03-13T13:17:51+00:00 Oktober 15th, 2016|Blog, Gastbeiträge, Psyche, Therapie|

Wer immer wieder unter Verstopfung leidet hat definitiv Probleme mit dem Loslassen auf seelischer Ebene. Ich habe in Jahr gebraucht, um mir bewusst zu machen, was das heißt. Nicht loslassen können heißt, dass ich an Etwas oder Jemandem hänge und mein Leben und mein Glück von diesem anderen abhängig [...]

Gastbeitrag: Selbstbestimmt leben – Wege zum ICH

Von | 2017-03-24T19:05:23+00:00 Juli 15th, 2016|Blog, Gastbeiträge, Psyche, Therapie|

Der Weg zum selbstbestimmten Ich ist für jeden möglich. Jorge Bucay beschreibt den Prozess in seinem Werk „Selbstbestimmt leben – Wege zum Ich“ wie folgt: 1. Abhängigkeiten in unterschiedlichster Form 2. Die Ursprünge unserer Abhängigkeiten 3. Selbstabhängigkeit als Lösung 4. Selbstliebe als Voraussetzung 5. Ressourcen und Abgrenzung nach außen [...]

Gastbeitrag: Ängste und ihre Tücken

Von | 2017-03-24T18:47:48+00:00 Juni 7th, 2016|Blog, Emotionen, Gastbeiträge, Psyche|

Wir alle haben sie. Ursprünglich waren sie in unserem Steinzeitgehirn dafür vorgesehen, uns vor wirklich lebensbedrohlichen Gefahren zu schützen. Ängste sind mittlerweile Blockaden, die uns verwehren, ein wirklich erfülltes Leben zu leben, wie wir es uns in den buntesten Träumen vorstellen können. In unserer heutigen Gesellschaft haben sich lebensbedrohliche [...]

Was ist ein gesunder Mensch

Von | 2017-05-02T20:21:30+00:00 Mai 15th, 2016|Blog, Gastbeiträge, Krankheitsbilder, Psyche|

„Der gesunde Mensch nimmt seine körperlichen, geistigen und seelischen Bedürfnisse wahr und handelt danach. Er weiß, was er will und erkennt die Möglichkeiten, die ihm seine Umwelt bietet. Er nimmt Kontakt auf, um seine Bedürfnisse zu befriedigen, ohne andere auszunutzen. Er unterscheidet, was ihm nützt oder schadet, wählt das, [...]

Gastbeitrag: Was mich bestimmt – bestimme ich SELBST

Von | 2017-02-17T22:52:59+00:00 Januar 7th, 2016|Blog, Familie, Psyche|

„Was mich bestimmt, bestimme ich selbst“ – so heißt es in dem grandiosen Lied „König“ des Erfurter Sängers Norman Sinn. „Sie haben mir erzählt, die Welt wär' klein. Von Anfang an wollt' ich's nicht glauben. Ich glaube, sie hatten ihr Herz gemeint. Ihr's war leer, meins übergelaufen.“ Künstler – die [...]

Gastbeitrag: Die Wichtigkeit der Gefühle

Von | 2017-06-13T20:20:31+00:00 Dezember 15th, 2015|Blog, Emotionen, Gastbeiträge, Psyche|

Jeder hat individuelle Lebenssituationen mit individuellen Erfahrungen und seinen individuellen Charakter mit entsprechendem Temperament. UND jeder hat Gefühle. Die sind zwar bei jedem in den verschiedensten Momenten unterschiedlich, aber wir haben sie alle, genauso wie Bedürfnisse, Talente, Stärken, Schwächen und schließlich auch ein Selbstbewusstsein, was entweder unterentwickelt, normal oder manchmal [...]

Gastbeitrag: Beziehung statt Erziehung

Von | 2017-02-09T20:57:38+00:00 August 22nd, 2015|Blog, Familie, Psyche|

Nach langen Überlegungen war ich (PSYCH-ane) überzeugt, dass eine normale Schulstruktur für meinen doch eher agilen Sohn das Beste wäre, obwohl meine ursprüngliche Vorliebe eher den alternativen Konzepten, konkret der Waldorfpädagogik galt. Ich dachte, das passt nur für spezielle Kinder, aber mittlerweile denke ich, dass aus jedem Kind das Beste [...]