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About Mo-so-fROH

Die ernährungsbedingte Reinigung meines Körpers und meines Geistes weckte meine Innere Stimme wieder zum Leben. Klar und deutlich kann ich sie hören und möchte ihr hier Raum und Zeit schenken sich zu äußern. Wir alle wollen gesehen und gehört werden.....

Gastbeirag: „Wie du Stress und Anspannung einfach fallen lässt“ von Robert Adam

Von | 2018-10-04T09:16:07+00:00 Oktober 4th, 2018|Blog, Gastbeiträge, Psyche, Therapie|

Die meisten Menschen haben große Probleme damit, ihren Stress loszuwerden. Auch ich hatte jahrelang mit meinem Stress zu kämpfen, bis ich eine Sache verstanden habe: Stress kann man nicht bekämpfen. Stress kann man nur loslassen. Je stärker man versucht, seinen Stress loszuwerden, desto mehr Stress macht man sich im [...]

Rezept des Monats: Leinsamen-VitalCracker

Von | 2018-02-12T14:11:18+00:00 Februar 12th, 2018|Blog, Grünes Leben, Rezepte|

Eine der größten Herausforderungen in der Rohkostküche ist es Brot-Alternativen zu finden. Denn unsere Kultur, unsere Gewohnheiten bzw. unser soziales Essverhalten ist geprägt durch die Scheibe, die sich beschmieren lässt mit Süssem, Saurem oder Herzhaftem. Sie ist vielfältig, transportabel und schnell zur Hand. Ob da die Vital-Cracker mithalten können?

Das gelbe Gefühl

Von | 2018-01-04T13:17:37+00:00 Januar 4th, 2018|Blog, Emotionen, Familie, Psyche|

Das sogenannte gelbe Gefühl beschreibt ein Seelenthema, für das sich der ein oder andere im tiefsten Inneren sogar schämt. Denn der Neid ist in unserer Gesellschaft nicht anerkannt, wird eher verlacht oder als Krankheit, als etwas Schlechtes gesehen, was ich persönlich sehr schade finde.

Rezept des Monats: Roh-vegane Maulwurf-Torte

Von | 2017-12-12T14:44:06+00:00 Dezember 12th, 2017|Blog, Grünes Leben, Rezepte|

Diese Torte sieht nicht nur aus wie ein Maulwurfshügel, nein du darfst dich beim essen und genießen endlich mal in einen Maulwurf verwandeln. Einfach die Augen schließen und bewusst auf den Sinneseindruck der Augen verzichten. Schmecke was auf deiner Zunge liegt und rieche die geballte Ladung Roh-Kakao, die "Speise der Götter".

Das Geheimnis der Rohkost

Von | 2017-12-12T18:53:16+00:00 Dezember 10th, 2017|Blog, Ernährung, Fühlen, Grünes Leben, Psyche, Sinne, Therapie|

Glaubst Du Rohkost ist einfach nur Möhren knabbern und Äpfel essen? Glaubst Du mit einer Rohkosternährung geißel ich mich oder muss jeden Tag Verzicht üben? Glaubst Du Rohkost ist artfremd und macht keinen Spaß? Das was du glaubst gehört zu deinem Gedankengut und darf sein, aber wenn du wissen möchtest, was MEINE Wahrheit über Rohkost ist, dann lies dir diesen Beitrag durch.

Rezept des Monats: Roh-veganer Eiersalat

Von | 2017-10-12T08:08:40+00:00 Oktober 12th, 2017|Blog, Grünes Leben, Rezepte|

Alte Gewohnheiten abzulegen und alte Muster aufzulösen ist nicht immer einfach. Ich tröste mich, bei Rückfällen immer mit der Tatsache, dass ich es mir wenigstens bewusst bin. Bewusstsein ist die Basis zu jeder Veränderung, die du willst. Die Rohkost kann dich mit Rezepten unterstützen, die dich an die alte, mütterliche Küche erinnern. Heute habe ich einen cremigen, deftigen Eiersalat für Dich!

Rezept des Monats: Schokoladen-Nuss-Kugeln

Von | 2017-09-15T09:50:41+00:00 September 7th, 2017|Blog, Grünes Leben, Rezepte|

Meine liebe Mama und andere wertvolle Menschen haben im September Geburtstag. Ein Monat, der im totalen Wandel steht. Er kündigt den Jahreszeitenwechsel an, verändert Farben, Temperaturen und Stimmungen. Zur Besinnung auf innere Stabilität und Fülle der Natur möchte ich Euch die Rohköstlichen Schokoladen-Nuss-Kugeln vorstellen.

Die wichtigsten Grundnahrungsmittel für Deinen Start in die Rohkost

Von | 2017-10-12T21:53:30+00:00 Juli 18th, 2017|Blog, Ernährung, Grünes Leben|

Du möchtest so gerne Deine Ernährung umstellen, da du schon so viele begeisterte Worte über vegane Rohkost gehört hast. Du weißt es wird dir gut tun und es ist jetzt an der Zeit. Aber immer wieder fällst du in alte Kochmuster oder in ungewolltes Essverhalten. Fang ganz einfach an der Basis an, mit Hilfe dieser Liste und strukturiere deine Küchenzutaten ein wenig um.

An mein Geliebtes EGO

Von | 2017-06-22T20:25:34+00:00 Juni 20th, 2017|Blog, Emotionen, Psyche|

Höher ....schneller .....weiter .....! Es gibt da diese Kraft, die uns antreibt. Eine innere Stimme, die Dir sagt sie möchte dies und möchte jenes. Du glaubst, wenn du dir diesen Wunsch erfüllt hast, dann bist du glücklich. Bis du ihn hast und merkst, das wahre Glück und die tiefe, innere Zufriedenheit findest du nicht in der Erfüllung deiner Ziele. Sieh und hör genau hin und stell Dich deinem EGO!