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Viele Menschen fühlen sich inspiriert und wollen zum Blog der „Gesunden Psyche“ gerne etwas beitragen. Daher habe ich die Rubrik „Gastbeiträge“ eröffnet. Fühle Dich frei mich zu kontaktieren, wenn auch Dir Worte aus dem Herzen sprudeln und hier landen wollen. Ich freue mich sehr!

Gastbeirag: „Wie du Stress und Anspannung einfach fallen lässt“ von Robert Adam

Von | 2018-10-04T09:16:07+00:00 Oktober 4th, 2018|Blog, Gastbeiträge, Psyche, Therapie|

Die meisten Menschen haben große Probleme damit, ihren Stress loszuwerden. Auch ich hatte jahrelang mit meinem Stress zu kämpfen, bis ich eine Sache verstanden habe: Stress kann man nicht bekämpfen. Stress kann man nur loslassen. Je stärker man versucht, seinen Stress loszuwerden, desto mehr Stress macht man sich im [...]

Gastbeitrag: „Über Autoimmunerkrankungen und Darmbewusstsein“ von Erika West

Von | 2017-05-07T21:23:13+00:00 Mai 7th, 2017|Blog, Gastbeiträge|

Ich habe nie so richtig verstanden wie Allergien oder Autoimmunerkrankungen entstehen. Welchen Sinn haben sie, also was will die Natur damit erreichen, wenn der Körper sich selbst angreift und zerstört? Wenn man hier auf die Reise geht und Ursachenforschung betreibt, landet man schnell beim Darm, dem Sitz unseres Immunsystems. Erika möchte an dieser Stelle in Sachen Darmbewusstsein und Autoimmunerkrankungen Licht ins Dunkel bringen und hat mir dazu ein paar interessante Zeilen geschrieben.

Gastbeitrag: „Was ist Erfolg – Impulse aus der Kindheit und dem Garten“ von Birgit Höhne

Von | 2017-03-13T13:13:30+00:00 Oktober 15th, 2016|Blog, Gastbeiträge, Grünes Leben, Lifestyle|

Birgit Höhne beschäftigt sich seitdem sie denken kann mit dem "Erfolg". Viele Bücher hat sie darüber gelesen, Seminare besucht und nun ihren eigenen Herzenserfolgs-Kongress zum Leben erweckt. Erfolg ist so viel mehr, als die Karriereleiter hoch klettern oder Zertifikate an die Wand kleben.

Gastbeitrag: „LOSLASSEN“ – leichter gesagt als getan

Von | 2017-03-13T13:17:51+00:00 Oktober 15th, 2016|Blog, Gastbeiträge, Psyche, Therapie|

Wer immer wieder unter Verstopfung leidet hat definitiv Probleme mit dem Loslassen auf seelischer Ebene. Ich habe in Jahr gebraucht, um mir bewusst zu machen, was das heißt. Nicht loslassen können heißt, dass ich an Etwas oder Jemandem hänge und mein Leben und mein Glück von diesem anderen abhängig [...]

Gastbeitrag: Selbstbestimmt leben – Wege zum ICH

Von | 2017-03-24T19:05:23+00:00 Juli 15th, 2016|Blog, Gastbeiträge, Psyche, Therapie|

Der Weg zum selbstbestimmten Ich ist für jeden möglich. Jorge Bucay beschreibt den Prozess in seinem Werk „Selbstbestimmt leben – Wege zum Ich“ wie folgt: 1. Abhängigkeiten in unterschiedlichster Form 2. Die Ursprünge unserer Abhängigkeiten 3. Selbstabhängigkeit als Lösung 4. Selbstliebe als Voraussetzung 5. Ressourcen und Abgrenzung nach außen [...]

Gastbeitrag: Ängste und ihre Tücken

Von | 2017-03-24T18:47:48+00:00 Juni 7th, 2016|Blog, Emotionen, Gastbeiträge, Psyche|

Wir alle haben sie. Ursprünglich waren sie in unserem Steinzeitgehirn dafür vorgesehen, uns vor wirklich lebensbedrohlichen Gefahren zu schützen. Ängste sind mittlerweile Blockaden, die uns verwehren, ein wirklich erfülltes Leben zu leben, wie wir es uns in den buntesten Träumen vorstellen können. In unserer heutigen Gesellschaft haben sich lebensbedrohliche [...]

Was ist ein gesunder Mensch

Von | 2017-05-02T20:21:30+00:00 Mai 15th, 2016|Blog, Gastbeiträge, Krankheitsbilder, Psyche|

„Der gesunde Mensch nimmt seine körperlichen, geistigen und seelischen Bedürfnisse wahr und handelt danach. Er weiß, was er will und erkennt die Möglichkeiten, die ihm seine Umwelt bietet. Er nimmt Kontakt auf, um seine Bedürfnisse zu befriedigen, ohne andere auszunutzen. Er unterscheidet, was ihm nützt oder schadet, wählt das, [...]

Gastbeitrag: Die Wichtigkeit der Gefühle

Von | 2017-06-13T20:20:31+00:00 Dezember 15th, 2015|Blog, Emotionen, Gastbeiträge, Psyche|

Jeder hat individuelle Lebenssituationen mit individuellen Erfahrungen und seinen individuellen Charakter mit entsprechendem Temperament. UND jeder hat Gefühle. Die sind zwar bei jedem in den verschiedensten Momenten unterschiedlich, aber wir haben sie alle, genauso wie Bedürfnisse, Talente, Stärken, Schwächen und schließlich auch ein Selbstbewusstsein, was entweder unterentwickelt, normal oder manchmal [...]