Die wichtigsten Grundnahrungsmittel für Deinen Start in die Rohkost

Von |2017-10-12T21:53:30+00:00Juli 18th, 2017|Blog, Ernährung, Grünes Leben|

Du möchtest so gerne Deine Ernährung umstellen, da du schon so viele begeisterte Worte über vegane Rohkost gehört hast. Du weißt es wird dir gut tun und es ist jetzt an der Zeit. Aber immer wieder fällst du in alte Kochmuster oder in ungewolltes Essverhalten. Fang ganz einfach an der Basis an, mit Hilfe dieser Liste und strukturiere deine Küchenzutaten ein wenig um.

An mein Geliebtes EGO

Von |2017-06-22T20:25:34+00:00Juni 20th, 2017|Blog, Emotionen, Psyche|

Höher ....schneller .....weiter .....! Es gibt da diese Kraft, die uns antreibt. Eine innere Stimme, die Dir sagt sie möchte dies und möchte jenes. Du glaubst, wenn du dir diesen Wunsch erfüllt hast, dann bist du glücklich. Bis du ihn hast und merkst, das wahre Glück und die tiefe, innere Zufriedenheit findest du nicht in der Erfüllung deiner Ziele. Sieh und hör genau hin und stell Dich deinem EGO!

Wie kann ich Ihnen helfen?

Von |2017-10-12T21:58:10+00:00Juni 13th, 2017|Blog, Emotionen, Familie, Psyche, Therapie|

Das Thema HELFEN ist ein zweischneidiges Schwert. Kraftvoll um im Sozialgefüge der Menschen die Kräfte und Energien sinnvoll auszutauschen und sich gegenseitig auf andere Level zu katapultieren. Aber auch sehr scharf, wenn du eine Abhängigkeit vom Schicksal der anderen für dein eigenes Wohl entwickelst. So wie es bei mir der Fall war. Ich nannte es lange Zeit liebevoll mein Helfersyndrom.

7 Tipps um Dein gesundes Selbst zu entfalten

Von |2017-10-12T22:03:59+00:00Mai 15th, 2017|Blog, Grünes Leben, Psyche, Sinne, Therapie|

Selbst-Findung, Selbst-Verwirklichung und Selbst-Entfaltung ist ein unwahrscheinlich großer Bereich, der die Suche, viele Fragen, den Prozess, Entdeckung der Potentiale und vieles mehr beinhaltet. Ich habe mir Gedanken gemacht, wie ich diese Vielfältigkeit auf die kleinsten Elemente runter brechen kann und habe 7 einfache Tipps herausgearbeitet, die Dich unterstützen dein gesundes SELBST entfalten zu können.

Gastbeitrag: „Über Autoimmunerkrankungen und Darmbewusstsein“ von Erika West

Von |2017-05-07T21:23:13+00:00Mai 7th, 2017|Blog, Gastbeiträge|

Ich habe nie so richtig verstanden wie Allergien oder Autoimmunerkrankungen entstehen. Welchen Sinn haben sie, also was will die Natur damit erreichen, wenn der Körper sich selbst angreift und zerstört? Wenn man hier auf die Reise geht und Ursachenforschung betreibt, landet man schnell beim Darm, dem Sitz unseres Immunsystems. Erika möchte an dieser Stelle in Sachen Darmbewusstsein und Autoimmunerkrankungen Licht ins Dunkel bringen und hat mir dazu ein paar interessante Zeilen geschrieben.

Kreative Heilung und Intuition, Klappe die 2.

Von |2017-05-28T20:28:17+00:00Mai 1st, 2017|Blog, Fühlen, Psyche, Sinne, Therapie|

Ich möchte Dir mit diesem Blogbeitrag eine Heilmethode vorstellen, die Spaß macht! Klingt erstmal verwirrend, dass Heilung Spaß machen kann. Denn eigentlich denkt man bei Heilung und Therapie erstmal an den Schmerz und das Leiden. Heilung auf seelischer Ebene und Ganzwerdung kann während du kreativ bist geschehen. Und kreatives Gestalten macht mir einfach unwahrscheinlich viel Spaß..... Wichtig dabei ist, sich auf einen Prozess einzulassen, sich auf die eigene Intuition, das Fallenlassen und das Öffnen des Herzens einzulassen.

Rezept des Monats: Roh-veganer Mohnkuchen

Von |2017-05-28T20:28:56+00:00April 25th, 2017|Blog, Grünes Leben, Rezepte|

Ich liebe saftigen Mohnkuchen! Ich sehe mich beim Bäcker vorm Tresen stehen und ständig wandern meine Blicke nur zu diesem saftigen, dunklen Etwas. Ja, der Mohnkuchen hat etwas Magisches an und in sich. Und wer hätte gedacht, dass ich jemals Mohnkuchen selbst zaubern würde? In der roh-veganen Variante ist es super einfach.....

Können sich Tiere erkälten?

Von |2017-04-29T19:59:24+00:00April 1st, 2017|Blog, Emotionen, Psyche, Therapie|

Zu bestimmten Jahreszeiten oder Wetterumbrüchen steht sie an der Tagesordnung. Die ERKÄLTUNG! Waren wir einen Moment unachtsam und haben uns anhusten lassen oder waren nicht warm genug angezogen? Eine Kälte lief durch unseren Körper und lässt uns nun hustend und schniefend durch den Alltag gehen. Können sich Tiere eigentlich auch erkälten? Oder ist es gar nicht die Kälte, die uns krank werden lässt, sondern etwas ganz anderes?

Es ist alles richtig zu jedem Zeitpunkt.

Von |2017-04-22T14:05:47+00:00März 25th, 2017|Blog, Emotionen, Psyche, Therapie|

Was ist das nur? Oft fühlst Du dich missverstanden und nicht akzeptiert. Die "anderen" lästern über Dich, sind irgendwie anders und kritisieren Dich und deinen Lifestyle. Bist du tatsächlich so viel anders als alle anderen? Bist nur Du allein individuell? Jeder ist einzigartig und mit der eigenen Ausdrucksform perfekt. Jeder Moment, jede Begegnung, jede Einsicht sind richtig.

Die beste Erkenntnis auf diesem Weg

Von |2017-03-13T12:45:04+00:00März 1st, 2017|Blog|

Im Laufe deines Lebens betrittst Du immer wieder neue Wege, lernst neue Menschen kennen und hast Begegnungen, die intensiv und beständig sind. Nach besonderen spannenden Wegabschnitten darfst Du immer mal wieder resümieren. Was war die beste Erkenntnis? Was war bereichernd und nährend? Über diese Fragen habe ich mir gedanken gemacht in Zusammenhang zu unserem Selbst-Verwirklichungs-Kongress.

Melde Dich an und lass Dich inspirieren, von der Gesunden Psyche! Eine Meditation „Kontakt mit dem Inneren Kind aufnehmen“ schenke ich Dir!

Ja, ich möchte mehr erfahren!
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