Melde Dich an und lass Dich inspirieren, von der Gesunden Psyche! Eine Meditation „Kontakt mit dem Inneren Kind aufnehmen“ schenke ich Dir!

Ja, ich möchte mehr erfahren!
Marketing by

Die richtige Ernährung „nährt“ uns auf Zellebene mit Mineralien, Vitaminen, Spurenelementen, ohne dass es Heißhungerattacken oder Energielosigkeit nach einem Essen gibt.

Das Geheimnis der Rohkost

Von | 2017-12-12T18:53:16+00:00 Dezember 10th, 2017|Blog, Ernährung, Fühlen, Grünes Leben, Psyche, Sinne, Therapie|

Glaubst Du Rohkost ist einfach nur Möhren knabbern und Äpfel essen? Glaubst Du mit einer Rohkosternährung geißel ich mich oder muss jeden Tag Verzicht üben? Glaubst Du Rohkost ist artfremd und macht keinen Spaß? Das was du glaubst gehört zu deinem Gedankengut und darf sein, aber wenn du wissen möchtest, was MEINE Wahrheit über Rohkost ist, dann lies dir diesen Beitrag durch.

Die wichtigsten Grundnahrungsmittel für Deinen Start in die Rohkost

Von | 2017-10-12T21:53:30+00:00 Juli 18th, 2017|Blog, Ernährung, Grünes Leben|

Du möchtest so gerne Deine Ernährung umstellen, da du schon so viele begeisterte Worte über vegane Rohkost gehört hast. Du weißt es wird dir gut tun und es ist jetzt an der Zeit. Aber immer wieder fällst du in alte Kochmuster oder in ungewolltes Essverhalten. Fang ganz einfach an der Basis an, mit Hilfe dieser Liste und strukturiere deine Küchenzutaten ein wenig um.

Die Macht des Wassers

Von | 2017-05-02T21:07:22+00:00 August 1st, 2016|Blog, Ernährung, Grünes Leben|

Wenn Du beginnst Dich mit Dir und Deiner Gesundheit zu beschäftigen, kommst Du um das liebe Wasser nicht herum. Es dient uns bei der Reinigung von Innen. Klares, reines Wasser vermag uns auf Zellebene zu säubern und uns von Altlasten zu befreien. Neben der Reinigungsfunktion ist Wasser auch ein Informationsträger. Dafür gibt es wissenschaftliche Beweise.

Grüne Smoothies – Der weiche, cremige Schritt zu mehr Vitalität und „grünem Sein“

Von | 2017-03-02T22:04:45+00:00 April 1st, 2016|Blog, Ernährung, Grünes Leben|

Der grüne Smoothie, ein Trendgetränk des 21. Jahrhunderts, wurde von Viktoria Butenko ins Leben gerufen. Als Mutter einer amerikanischen Rohkostfamilie, war der Gedanke chlorophyllhaltiges Grün mit einem Obstmus zu mischen recht nah. Die gesunde Kombination aus Blattgrün und Früchten wurde durch diese schmackhaft und süß. Zwei besondere Vorteile sind [...]

Worum sorgen sich deine Freunde und Verwandten am meisten? Oder die am häufigsten gestellten Fragen zur veganen Nahrungsumstellung?

Von | 2017-02-28T21:46:06+00:00 März 1st, 2016|Blog, Ernährung, Grünes Leben, Lifestyle|

Kennst Du das? Du veränderst etwas in deinem Leben, bist ganz stolz drauf und erzählst es gerne weiter. Es dauert nicht lange und schon hagelt es an ersten Gegenargumenten.

Meine Ernährung

Von | 2017-03-27T10:13:55+00:00 November 1st, 2015|Blog, Ernährung, Grünes Leben|

So richtig ungesund habe ich mich eigentlich noch nie ernährt. Irgendwie wusste ich schon immer, dass Salate, Obst, Gemüse und allgemein Grünes gut sein müssen. Wieso genau, das WARUM habe ich erst im letzten Jahr so richtig verstanden. Das Jahr 2014 war mein Start in die vegane ROHKOST und mein [...]

Warum überhaupt vegan?

Von | 2017-10-12T07:06:33+00:00 September 1st, 2015|Blog, Ernährung, Grünes Leben, Lifestyle|

Warum überhaupt vegan? Aus gesundheitlichen, ethischen und umweltbewussten Gründen!!! Als ich begann mich mit veganer Ernährung zu beschäftigen und zu hinterfragen, warum Veganer auf Fleisch verzichten, sah ich in erster Linie den gesundheitlichen Faktor, wie er sehr schön in Büchern wie „China Study“ oder „Peacefood“ beschrieben wird. Auch die Säure-Basentheorie [...]

Könnte man Koliken mit lebendiger, grüner Ernährung vermeiden?

Von | 2017-02-28T19:58:47+00:00 August 1st, 2015|Blog, Ernährung, Grünes Leben|

Heute möchte ich eine sehr gewagte These in den Raum stellen, worüber man sich so richtig uneinig sein kann. Meine Gedanken drehen sich dabei um Ernährung der Mutter in der Schwangerschaft und Stillzeit und inwieweit man auf die sogenannten Drei-Monats-Koliken des Babys Einfluss nehmen kann. Es gibt zu diesem [...]

Warum Rohkost?

Von | 2017-02-08T22:31:16+00:00 Mai 1st, 2015|Blog, Ernährung, Grünes Leben|

Ernähren wir uns gesund? Das ist eine gute Frage und was wir unter gesunder Ernährung verstehen, wird von jedem anders definiert. Hier gibt es so viele Wahrheiten, wie Menschen, aber nur eine Wirklichkeit! Meine Wahrheit der gesunden Ernährung sieht grün, frisch, vegan und roh aus. Ich schätze die vitalen Inhaltstoffe [...]