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Um gesund und energiegeladen das Leben zu genießen, muss man nicht nur seinen Körper fit und immunstark machen, sondern auch Seelenliebe und psychische Fitness betreiben. Dazu ist es wichtig eigene Bedürfnisse und Gefühle zu erkennen, zu achten und zu leben.

Gastbeirag: „Wie du Stress und Anspannung einfach fallen lässt“ von Robert Adam

Von | 2018-10-04T09:16:07+00:00 Oktober 4th, 2018|Blog, Gastbeiträge, Psyche, Therapie|

Die meisten Menschen haben große Probleme damit, ihren Stress loszuwerden. Auch ich hatte jahrelang mit meinem Stress zu kämpfen, bis ich eine Sache verstanden habe: Stress kann man nicht bekämpfen. Stress kann man nur loslassen. Je stärker man versucht, seinen Stress loszuwerden, desto mehr Stress macht man sich im [...]

Das gelbe Gefühl

Von | 2018-01-04T13:17:37+00:00 Januar 4th, 2018|Blog, Emotionen, Familie, Psyche|

Das sogenannte gelbe Gefühl beschreibt ein Seelenthema, für das sich der ein oder andere im tiefsten Inneren sogar schämt. Denn der Neid ist in unserer Gesellschaft nicht anerkannt, wird eher verlacht oder als Krankheit, als etwas Schlechtes gesehen, was ich persönlich sehr schade finde.

Das Geheimnis der Rohkost

Von | 2017-12-12T18:53:16+00:00 Dezember 10th, 2017|Blog, Ernährung, Fühlen, Grünes Leben, Psyche, Sinne, Therapie|

Glaubst Du Rohkost ist einfach nur Möhren knabbern und Äpfel essen? Glaubst Du mit einer Rohkosternährung geißel ich mich oder muss jeden Tag Verzicht üben? Glaubst Du Rohkost ist artfremd und macht keinen Spaß? Das was du glaubst gehört zu deinem Gedankengut und darf sein, aber wenn du wissen möchtest, was MEINE Wahrheit über Rohkost ist, dann lies dir diesen Beitrag durch.

An mein Geliebtes EGO

Von | 2017-06-22T20:25:34+00:00 Juni 20th, 2017|Blog, Emotionen, Psyche|

Höher ....schneller .....weiter .....! Es gibt da diese Kraft, die uns antreibt. Eine innere Stimme, die Dir sagt sie möchte dies und möchte jenes. Du glaubst, wenn du dir diesen Wunsch erfüllt hast, dann bist du glücklich. Bis du ihn hast und merkst, das wahre Glück und die tiefe, innere Zufriedenheit findest du nicht in der Erfüllung deiner Ziele. Sieh und hör genau hin und stell Dich deinem EGO!

Wie kann ich Ihnen helfen?

Von | 2017-10-12T21:58:10+00:00 Juni 13th, 2017|Blog, Emotionen, Familie, Psyche, Therapie|

Das Thema HELFEN ist ein zweischneidiges Schwert. Kraftvoll um im Sozialgefüge der Menschen die Kräfte und Energien sinnvoll auszutauschen und sich gegenseitig auf andere Level zu katapultieren. Aber auch sehr scharf, wenn du eine Abhängigkeit vom Schicksal der anderen für dein eigenes Wohl entwickelst. So wie es bei mir der Fall war. Ich nannte es lange Zeit liebevoll mein Helfersyndrom.

7 Tipps um Dein gesundes Selbst zu entfalten

Von | 2017-10-12T22:03:59+00:00 Mai 15th, 2017|Blog, Grünes Leben, Psyche, Sinne, Therapie|

Selbst-Findung, Selbst-Verwirklichung und Selbst-Entfaltung ist ein unwahrscheinlich großer Bereich, der die Suche, viele Fragen, den Prozess, Entdeckung der Potentiale und vieles mehr beinhaltet. Ich habe mir Gedanken gemacht, wie ich diese Vielfältigkeit auf die kleinsten Elemente runter brechen kann und habe 7 einfache Tipps herausgearbeitet, die Dich unterstützen dein gesundes SELBST entfalten zu können.

Kreative Heilung und Intuition, Klappe die 2.

Von | 2017-05-28T20:28:17+00:00 Mai 1st, 2017|Blog, Fühlen, Psyche, Sinne, Therapie|

Ich möchte Dir mit diesem Blogbeitrag eine Heilmethode vorstellen, die Spaß macht! Klingt erstmal verwirrend, dass Heilung Spaß machen kann. Denn eigentlich denkt man bei Heilung und Therapie erstmal an den Schmerz und das Leiden. Heilung auf seelischer Ebene und Ganzwerdung kann während du kreativ bist geschehen. Und kreatives Gestalten macht mir einfach unwahrscheinlich viel Spaß..... Wichtig dabei ist, sich auf einen Prozess einzulassen, sich auf die eigene Intuition, das Fallenlassen und das Öffnen des Herzens einzulassen.

Können sich Tiere erkälten?

Von | 2017-04-29T19:59:24+00:00 April 1st, 2017|Blog, Emotionen, Psyche, Therapie|

Zu bestimmten Jahreszeiten oder Wetterumbrüchen steht sie an der Tagesordnung. Die ERKÄLTUNG! Waren wir einen Moment unachtsam und haben uns anhusten lassen oder waren nicht warm genug angezogen? Eine Kälte lief durch unseren Körper und lässt uns nun hustend und schniefend durch den Alltag gehen. Können sich Tiere eigentlich auch erkälten? Oder ist es gar nicht die Kälte, die uns krank werden lässt, sondern etwas ganz anderes?

Es ist alles richtig zu jedem Zeitpunkt.

Von | 2017-04-22T14:05:47+00:00 März 25th, 2017|Blog, Emotionen, Psyche, Therapie|

Was ist das nur? Oft fühlst Du dich missverstanden und nicht akzeptiert. Die "anderen" lästern über Dich, sind irgendwie anders und kritisieren Dich und deinen Lifestyle. Bist du tatsächlich so viel anders als alle anderen? Bist nur Du allein individuell? Jeder ist einzigartig und mit der eigenen Ausdrucksform perfekt. Jeder Moment, jede Begegnung, jede Einsicht sind richtig.