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Um gesund und energiegeladen das Leben zu genießen, muss man nicht nur seinen Körper fit und immunstark machen, sondern auch Seelenliebe und psychische Fitness betreiben. Dazu ist es wichtig eigene Bedürfnisse und Gefühle zu erkennen, zu achten und zu leben.

Es geht nicht um das Produkt, sondern um den Prozess

Von | 2017-05-28T20:33:20+00:00 Mai 1st, 2016|Blog, Psyche, Therapie|

Ich bin immer am Lächeln, wenn meine Mädchen sich gegenseitig oder mir Ihre bunten Bilder, Ihre Kunstwerke zeigen und stets auf eine "Oh wie schön!!!!" fixiert sind. Müssen Bilder immer schön, toll, umwerfend sein? Aber nein, das geht doch gar nicht. Ich sage dann oft, dass es nicht um die Schönheit des Bildes geht, sondern um den Spaß, den sie beim Malen haben sollen. Ich weiß nicht recht, ob sie verstehen, was ich damit meine......

Gastbeitrag: Was mich bestimmt – bestimme ich SELBST

Von | 2017-02-17T22:52:59+00:00 Januar 7th, 2016|Blog, Familie, Psyche|

„Was mich bestimmt, bestimme ich selbst“ – so heißt es in dem grandiosen Lied „König“ des Erfurter Sängers Norman Sinn. „Sie haben mir erzählt, die Welt wär' klein. Von Anfang an wollt' ich's nicht glauben. Ich glaube, sie hatten ihr Herz gemeint. Ihr's war leer, meins übergelaufen.“ Künstler – die [...]

Gastbeitrag: Die Wichtigkeit der Gefühle

Von | 2017-06-13T20:20:31+00:00 Dezember 15th, 2015|Blog, Emotionen, Gastbeiträge, Psyche|

Jeder hat individuelle Lebenssituationen mit individuellen Erfahrungen und seinen individuellen Charakter mit entsprechendem Temperament. UND jeder hat Gefühle. Die sind zwar bei jedem in den verschiedensten Momenten unterschiedlich, aber wir haben sie alle, genauso wie Bedürfnisse, Talente, Stärken, Schwächen und schließlich auch ein Selbstbewusstsein, was entweder unterentwickelt, normal oder manchmal [...]

Die magischen Pole – Innen und Außen

Von | 2017-05-28T20:27:07+00:00 Dezember 1st, 2015|Blog, Emotionen, Psyche|

Psychisch kranke Menschen machen oft den Eindruck als, seien sie in einer anderen Welt. Sie reden über kleine Männchen hinten in der Ecke oder hören Stimmen aus anderen Galaxien über das Radio. Eine Nebenwirkung der nervenberuhigenden Medikamente? Oder leben sie in ihrer eigenen, inneren, chaotischen Welt? Hast du dir [...]

Gastbeitrag: Beziehung statt Erziehung

Von | 2017-02-09T20:57:38+00:00 August 22nd, 2015|Blog, Familie, Psyche|

Nach langen Überlegungen war ich (PSYCH-ane) überzeugt, dass eine normale Schulstruktur für meinen doch eher agilen Sohn das Beste wäre, obwohl meine ursprüngliche Vorliebe eher den alternativen Konzepten, konkret der Waldorfpädagogik galt. Ich dachte, das passt nur für spezielle Kinder, aber mittlerweile denke ich, dass aus jedem Kind das Beste [...]

Meine Gedanken zu psychischen Krankheiten

Von | 2017-02-08T22:42:36+00:00 Juni 1st, 2015|Psyche, Therapie|

Wenn man psychische Krankheiten, wie zum Beispiel die Depression jemand anderem erklären möchte merkt man sehr bald, dass es dazu viel zu sagen gibt. Je nach Erfahrungen mit unseren Lieben haben wir vollkommen andere Auffassungen im Kopf. Allen ist gemeinsam, dass es von traurigen, unangenehmen Emotionen begleitet wird. Daher liegt [...]